Три месяца каникул. Как прожить их с пользой или хорошие привычки не только на лето....

Услышала от своих восьмиклассников, ой, простите уже девятиклассников, что каникулы протекают скучно , ничего интересного((( и подумалось мне, а что можно сделать за  лето, что можно усовершенствовать, чем заняться, когда впереди 3 месяца каникул и чтобы потом было, что вспомнить и поблагодорить это чудесное лето? А можно сделать многое. Кроме поездки к бабушке, гуляния с друзьями, прогулок к речке, наслаждения солёной водой моря, прохладой леса  , радостью от успешной рыбалки  , поглощения фруктов. . перечислять можно очень долго, Вы, дорогие девятиклассники, можете  ещё сформировать или усовершенствовать свои хорошие, полезные  привычки)))) Попробуйте и Вы увидите лето не может быть скучным! Вы способны изменить многое!

 Заведите дневник, да-да, именно дневник !  Возьмите тетрадь, разделите её на две части , в одну пишите кратко, что сделали за день, а в другую, что узнали, открыли для себя новое- Ваши открытия! Помните Рэя Брэдбери "Вино из одуванчиков")))Это очень интересно, пока не сделали, прийдеться поверить)). Кроме этого...
Учите по 5 новых иностранных слов каждый день. Это не сложно, всего 5)))
Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
Откажитесь от фаст-фуда .Фу-фу-фу!
 Делайте утреннюю зарядку.
Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.Ой -ой-ой)))
Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет Вам за это спасибо.
Спите не менее 8 часов.
Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!
Закаляйтесь.
Сидите в интернете не более часа в день.А, попробуйте!
 Фотографируйте каждый свой день . Селфи сейчас в моде)))
Найдите вид спорта, который Вам по душе и тренируйте тело.⚽⛳⚾Начните бегать.
 Улыбайтесь чаще . Мир наполнится позитивом,
Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
Учите красивые, вдохновляющие Вас стихи. Маааааленькие! Но, учите!
Ходите  прямо. Следите за осанкой.
Откажитесь от всевозможных вредных привычек ⛔! Боритесь!
Включайте приятную музыку и расслабьтесь, не думайте ни о чём - медитируйте.
Узнавайте что-нибудь новое каждый день. Помните ))))это надо записать ✏ в дневник!
Читайте !Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
Уделяйте время своим родителям. Они ждут от Вас помощи!
Говорите людям приятные слова и комплименты
Лето - время кушать фрукты, овощи, ягоды. 
Запишите в дневник свои успехи.✌

Поверте, эти привычки не испортят Вам лето, они его насытят☺ ❗❗❗